Mindful eating
Description
Information complémentaire
Mit Achtsamkeit essen und genießen
Contenus
Mindful Eating hilft dabei, eine gesunde und entspannte Beziehung zum Essen zu entwickeln. In diesem Kurs entdecken Sie durch praktische Übungen, wie Sie Ihr Essverhalten bewusster gestalten und die Freude am Essen wiederentdecken können.
Objectives
Die Prinzipien des achtsamen Essens kennenlernen.
Eigene Essgewohnheiten reflektieren und neue Impulse erhalten.
Achtsamkeit beim Essen durch praktische Übungen im Alltag umsetzen.
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Compte de ALD
CCP IBAN LU95 1111 0215 7238 0000