Ziele setzen, dran bleiben - Motivation mit System
Sessions
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02/02/2026 11:00:00 - Duration: 2H - Association Luxembourgeoise du Diabète 143, rue de Mühlenbach Luxembourg 2168 Luxembourg
Description
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Ziele setzen, dranbleiben – Motivation mit System
Contenus
Sie wissen, was Ihnen guttun würde – aber der Alltag kommt dazwischen? Bei uns lernen Sie die SMART-Zielmethode kennen: realistisch planen, Schritt für Schritt umsetzen und dranzubleiben.
Objectives
Kennenlernen der SMART-Zielmethode zur Planung von Gesundheitszielen.
Formulieren eines eigenen Ziels im Bereich Bewegung, Ernährung oder Selbstfürsorge.
Stärken der Motivation, kleine Erfolge und praktische Unterstützung
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Compte de ALD
CCP IBAN LU95 1111 0215 7238 0000