Wege zu erholsamen Nächten

An unserem Themenabend erfahren Sie, wie Diabetes und Schlaf zusammenhängen, Sie Ihren Schlaf verbessern können und welche Routinen wirklich helfen. Mit praktischen Tipps, Erfahrungsaustausch und einer kleinen Entspannungsübung.

Verstehen, wie sich Diabetes auf den Schlaf auswirken kann.

Erkennen der eigenen Gewohnheiten und möglicher Schlafstörer im Alltag.

Anwenden von einfachen Strategien und Routinen zur Schlafverbesserung.

Compte de ALD

CCP IBAN LU95 1111 0215 7238 0000